چند دلیل مهم برای احساس خستگی در طول روز

احساس خستگی در طول روز

کمبود خواب در تمامی مواقع علت اصلی احساس خستگی نیست و از وجود بیماری‌های نهفته و فاکتورهای دیگر ناشی می‌شود. احساس خستگی در طول روز

سایت firstpost در مطلبی به برخی از این عوامل اشاره کرده‌ است: مجله روانشناسی

احساس خستگی در طول روز

در اینستاگرام نیز همراه ما باشید ‌AramesheZendegi_mnamdar@

روانشناس بالینی رشت

استرس یا افسردگی روانشناس بالینی رشت

بدن به استرس واکنش نشان می‌دهد. در مواقع استرس‌های ناگهانی هورمون استرس یا کورتیزول ترشح می‌شود تا بدن بتواند برای مقابله با آن آماده شود. هرچند، درصورتیکه استرس ادامه پیدا کند تاثیر کورتیزول معکوس می‌شود و با احساس خستگی و سستی همراه می‌شود. روانشناس بالینی رشت

بهترین روانشناس رشت

آپنه خواب بهترین روانشناس رشت

ابتلا به این عارضه باعث می‌شود تنفس فرد هنگام خواب برای مدت زمان کوتاهی متوقف شود. قطع تنفس، فشار خون را کاهش داده و فرد را از خواب بیدار می‌کند. همچنین هنگام نفس کشیدن مجرای تنفسی آنان باریک شده که موجب خُرخُر کردن می‌شود. بهترین روانشناس رشت

افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز احساس خستگی دارند. احتمال ابتلا به آپنه خواب در تمامی افراد وجود دارد اما چاقی می‌تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می‌کند. بهترین روانشناس رشت

احساس خستگی در طول روز

بهترین مشاور رشت

کاهش سطح تیروئید بهترین مشاور رشت

درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می‌کند. کم‌کاری تیروئید موجب افزایش وزن، احساس درد در بدن و خشکی پوست می‌شود. بهترین مشاور رشت

روانشناس خوب در رشت

کم‌خونی یا فقر آهن روانشناس خوب در رشت

کم‌خونی بیماری است که با کاهش سطح هموگلوبین یا گلبول‌های قرمز خون همراه است. زنان به دلیل دوران قاعدگی و بارداری بیشتر در معرض این عارضه هستند. کمبود آهن عامل اصلی کم‌خونی است و می‌تواند باعث احساس خستگی و ضعف در فرد شود. روانشناس خوب در رشت

احساس خستگی در طول روز

مشاور خوب در رشت

سطح بالای کافئین مشاور خوب در رشت

ممکن است عجیب به نظر آید اما وجود سطح بالایی از کافئین در بدن موجب احساس خستگی و سستی در فرد می‌شود. کافئین با مسدود کردن برخی کانال‌ها در مغز بدن را هوشیار می‌سازد. زمانیکه سطح کافئین تحلیل برود مغز با احساس خستگی به این کاهش واکنش نشان می‌دهد. مشاور خوب در رشت

Rating: 1.0/5. From 1 vote.
Please wait...
27 بازدید

درباره نویسنده

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *