• راهکارهایی برای کنترل کردن تاثیر روانی اخبار بد

    جریان بی‌وقفه خبرهای هولناک بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی دارد. لازم نیست که حتما به صورت مستقیم ...

  • چند راهکار برای ترک اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی

    امروز که نیمی از جمعیت جهان آنلاین هستند، ما واقعا در عصر دیجیتال زندگی می‌کنیم. اما این واقعیت که ک ...

  • مواردی که مغزمان را “می‌خراشد”

    زندگی روزانه می‌تواند پر از چیزهای آزاردهنده‌ای باشد که آدم را به ستوه می‌آورد. از صدای بلند زنگ یک ...

  • عوامل موثر در شادی کدامند؟

    در این نوشته به بررسی عوامل موثر در شادی می‌پردازیم و هرکدام رو به طور مختصر توضیح خواهیم داد. سختی ...

  • تفاوت زندگی شاد و زندگی پرمعنا

    سلامتی، دوست داشته شدن، موفقیت در کار، بزرگ کردن فرزندانی سالم، خدمت به کشور یا پایبندی به اعتقادات ...

  • شادی نتیجه “توقع و انتظار” ماست

    محققان اما می‌گویند مهمترین عامل شادی و رضایت، پاداشی است که می‌گیریم و انتظار و توقعی است که از خود ...

  • خودشیفته‌ها در زندگی “موفق‌تر” هستند؟

    خودشیفته‌ها کسانی هستند که به دلیل نیاز شدیدی که به جلب توجه مردم دارند، ممکن است موجب رنجش و ناراحت ...

  • مهارتهای زندگی- مهارت تفکر نقادانه

    آموزش مهارتهای زندگی مهارت تفکر نقادانه اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. تعر ...

  • ۶ دلیل برای اینکه بیشتر اشتباه کنید

    هیچ‌کس از اشتباه کردن خوشش نمی‌آید. ما را شرمنده می‌کند، باعث خشم‌ و نومیدی می‌شود و بعید است کسی در ...

  • چگونه شادتر باشیم؟

    با وجود شرکت‌هایی که مشاغلی چون مدیر شادمانی دارند و کتاب‌های خودیاری که مدام پر‌فروش‌تر می‌شوند، شا ...

  • پست‌های بیشتری را نمایش بده