کلماتی که هر روز استفاده می شوند ساختار ذهنی را تشکیل می دهند و موفقیت یا ناکامی گوینده خود را رقم می زنند. در مشاهداتم از افراد بازنده با پنج کلمه مواجه شدم که در جملات
با خود صحبت کردن به معنی دیوانه بودن نیست. من خیلی وقتها با صدای بلند با خودم صحبت می کنم به خصوص زمانی که استرس زیادی داشته باشم. یا زمانی که از یک گفتگو یا تماس تلفنی ع
یک لحظه صبر کنید. ما می‌توانیم به خاطر ایده‌آل گرایی در رابطه، خودمان و طرف مقابل را در خطر قرار بدهیم. واقعیت این است که آدم‌ها می‌توانند بدون داشتن یک شریک عاطفی و همسر
این روزها همه برای حفظ امنیت از پسورد استفاده می کنند. اما اگر گوشی همسرتان پسورد دارد یعنی نباید پیام هایش بررسی شود. زوج های سالم نیازی به چک کردن پیام های یکدیگر ندارن
ما می‌گوییم برای هر فرد چندین نیمه گمشده در دنیای واقعی وجود دارد و تنها کاری که باید بکنیم این است که یکی از آنها را برای خودمان پیدا کنیم. قطعاً فکر می‌کنید کار سختی اس
بزرگترین ناامیدی‌های ما در زندگی معمولا نتیجه توقعات نابجای ماست. که این موضوع مخصوصا در روابط و تعاملات ما با دیگران، پر رنگ‌تر هم می‌شود. تعدیل انتظارات از دیگران، تا
تا به حال از خودتان پرسیده‌ای که چرا هنوز مجرد هستید؟ آیا هنوز منتظر شاهزاده‌تان هستید که خودش با پای خودش بیاید و وارد زندگی‌تان شود؟ شاید فکر کنید که شما هیچ کنترلی بر
مغز ما طوری طراحی شده است که مدام در حال صحبت کردن و قضاوت کردن باشد. به جمله‌های زیر دقت کنید: نکنه رئیس بخواد اخراجت کنه؟ چرا جواب سلامتو سرد داد؟ هی مراقب باش باز تصاد
چارچوب آسیب‌ها پس از طلاق در چند محور و بعد بررسی‌کردنی است. آسیب‌ها در سه محور فردی، خانوادگی و اجتماعی بررسی می‌شود. پیامدهای فردی به آسیب‌هایی که بر تک‌تک افراد وارد م
شاید این دغدغه برای شما هم پیش آمده باشد که سوژهٔ مناسبی برای ازدواج یافته باشید، ولی تفاوت سنی‌تان با او شما را از این موضوع منصرف کرده باشد. لازم است به صورت دقیق‌تر به
