تفاوت بین روانشناس خوب و کاسبان روانWordmsdآوریل 29, 2020سالها قبل که هنوز اینستاگرامی نبود، خیلیها اعتقاد داشتند که استفاده از خدمات روانشناسی در فرهنگ ما جا نیفتاده است ... Read More
۱۲ گام موثر برای مدیریت اضطراب کروناWordmsdآوریل 27, 2020براساس نتایج پژوهشهای متعدد بین استرس، سلامت روانی، ابتلا به بیماری و کاهش احساس سالم بودن رابطه وجود دارد، هرچند ... Read More
آشنایی با روش نوروفیدبکWordmsdآوریل 25, 2020هر لحظه در مغز هر یک از ما امواج مغزی خاص و فرایندهای فیزیولوژیک بی شماری در جریان است بدون ... Read More
نظریه اثر واکنش شدید یا نتیجه معکوسWordmsdآوریل 15, 2020هر کدام از ما حداقل براي يكبار هم كه شده سعي كرده ايم عضوی از خانواده و يا يكی از ... Read More
توصیه مارتین سیلیگمن برای کاهش اضطراب کروناWordmsdآوریل 5, 2020موقیعیت ویروس کرونا و بیماری کووید-۱۹ هر روز در حال تغییر است و این نوسانات سریع و ابهامات مربوط به ... Read More
سیگاری بودن و افزایش خطر ابتلا به کروناWordmsdمارس 29, 2020اتحادیه اروپا اعلام کرد که سلامت امروز افراد با سیگاری بودن آنها ممکن است در خطر بیفتد و این افراد ... Read More
11 نمونه از موارد کاملا شخصی و خصوصیWordmsdمارس 27, 2020تصمیماتی که ما در زندگی مان میگیریم، به شخصیت، فرهنگ، بلوغ، علاقه شخصی و خیلی از فاکتورهای دیگر وابسته است؛ ... Read More
نوروز 99 مبارکWordmsdمارس 20, 2020اول از همه برایت آرزومندم كه عاشق شوی، و اگر هستی،كسی هم به تو عشق بورزد، و اگر اینگونه نیست،تنهائیت ... Read More
چند نشانه عذرخواهی کردن بیش از حدWordmsdمارس 16, 2020عذرخواهی بیش از حد، یک الگوی عادت بین فردی است که ریشه در احساس احترام کم، کمالگرایی و ترس از ... Read More
راهکارهایی برای قوی ماندن در روزهای سختWordmsdمارس 15, 2020زندگی میتواند با سختیها و حوادثش ما را غافلگیر کند و اغلب هم به نظر میرسد همهی مصیبتها ناگهان و ... Read More