آیا به وسواس فکری دچار هستید؟Wordmsdاکتبر 7, 2020تصور کنید که مجبور باشید ۵ بار پشت سرهم دست هایتان را بشویید تا به اندازه کافی برای رفتن به ... Read More
تحقیر کردن کودکان ، انواع و دلایل آنWordmsdسپتامبر 20, 2020آخرین باری که کسی تحقیرتان کرد را به یاد میآورید؟ تحقیر کردن کودکان چه حسی داشتید؟ خشم، سرخوردگی، بی عرضگی، ... Read More
خودزنی در نوجوانان ، چرایی و درمانWordmsdسپتامبر 14, 2020حدود زمانی و مدت نوجوانی معلوم نیست. نوجوانی دورهای گذار از بچگی به بزرگسالی است و همین حدفاصل را نوجوانی ... Read More
فرهنگ تجاوز و مقابله با آنWordmsdسپتامبر 6, 2020در سال 2017 بود که افشاگریهای زنان علیه هالیوود به راه افتاد. یک مبارزه علیه فرهنگ تجاوز. شروع این موج با ... Read More
این شغل ها به تقویت مغز کمک میکنندWordmsdجولای 26, 2020تازهترین تحقیقات نشان دادهاند که برخلاف تصور عموم مردم، شغل های پشت میزی به واسطه کمتحرک بودن برای سلامتی مضر ... Read More
تکنیک ABC آلبرت الیسWordmsdجولای 25, 2020ما روزانه، مدام در معرض افکار و اتفاقات منفی زیادی هستیم؛ تکنیک ABC آلبرت الیس افکاری که عموما به شکل ... Read More
10 راهکار موثر مدیریت زمانWordmsdجولای 22, 2020در نوشتههای قبلی با فواید و اهمیت این ابزار قدرتمند، یعنی مدیریت زمان آشنا شدیم. راهکار موثر مدیریت زمان حالا ... Read More
۳ نمونه از باورهای غلط درباره مدیریت زمانWordmsdجولای 21, 2020در نوشته قبلی از درباره معنای مدیریت و فواید آن صحبت کردیم و همچنین راهکارهایی را ارایه نمودیم. باورهای غلط ... Read More
مدیریت زمان چیست و مدیریت زمان چه فایدهای دارد؟Wordmsdجولای 20, 2020مدیریت زمان نوعی اعمال کنترل آگاهانه بر میزان زمان صرف شده برای فعالیتهای خاص، به ویژه با هدف افزایش اثربخشی، ... Read More
بهترین روانشناس کیست و چه ویژگیهایی دارد؟Wordmsdجولای 18, 2020دکتر بری ال.دانکن، روانشناس، آموزگار و پژوهشگری است که بیش از 17000 ساعت تجربۀ بالینی دارد. صاحب صدها اثر در ... Read More