عوارض کمبود خواب
  • پیامدهای خطرناک کمبود خواب

    خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال ...

    خواب خوب شبانه از اهمیت ویژه برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. در حقیقت، خواب خوب و کافی به اندازه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و انجام ورزش اهمیت دارد. پیامدهای کمبود خواب اما کمبود خواب به یکی از ...

    بیشتر بخوانید
  • رابطه بیخوابی و ابراز خشم

    به گزارش «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، میان کمبود خواب و بروز خشم ارتباط مستقیم وجود ...

    به گزارش «timesnownews»، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، میان کمبود خواب و بروز خشم ارتباط مستقیم وجود دارد. بیخوابی و ابراز خشم محققان دانشگاه ایالتی آیووا در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، کمب ...

    بیشتر بخوانید