تمسخر افکار مزاحم
  • چگونه از نشخوار فکری دست بکشیم؟

    نشخوار فکری در واقع به چرخه باطل و تمام‌نشدنی افکار در ذهن گفته می‌شود. این افکار می‌توانند منفی یا اضطرا ...

    نشخوار فکری در واقع به چرخه باطل و تمام‌نشدنی افکار در ذهن گفته می‌شود. این افکار می‌توانند منفی یا اضطراب‌زا باشند. علی رغم تلاش افراد برای توقف معمولا افکار متوقف نمی‌شوند و به صورت چرخه‌ای به طور م ...

    بیشتر بخوانید