چرا رژیم‌ها کارآیی ندارند؟ چرا نمی توانیم رژیم را حفظ کنیم؟ چرا پس از مدتی بعد از رژیم دوباره به وزن قبلی برمی‌گردیم؟ این‌ها پرسش‌هایی است که اگر درگیر رژیم گرفتن برای لاغر شدن بوده‌اید، به ذهنتان رسی ...