مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آرامش زندگی برگزار میکند: وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار وبینار آموزشی دکتر مهردا...
آیا تا به حال پیش آمده برای عمل به برنامهای که قصد دارید انجام دهید یا رسیدن به اهداف خود مشکلاتی با مواجه شوید؟ ا...
نشخوار فکری در واقع به چرخه باطل و تمامنشدنی افکار در ذهن گفته میشود. این افکار میتوانند منفی یا اضطرابزا باشند...
تصور کنید که مجبور باشید ۵ بار پشت سرهم دست هایتان را بشویید تا به اندازه کافی برای رفتن به رخت خواب احساس تمیزی ک... جدیدترین مقالات
چرا در رسیدن به اهداف خود با مشکل مواجه میشویم؟
چگونه از نشخوار فکری دست بکشیم؟
آیا به وسواس فکری دچار هستید؟