مطالب عمومی

بارداری و استرس کرونا
در حالی که بارداری می تواند هر زمان نگرانی های مربوط به سلامت روان را برانگیزد، افرادی که در طی بیماری همه گیر COVID-19 باردار هستند ممکن است با برخورد با این عوامل استرس
بیشتر بخوانید

چند راهکار برای بخشیدن خود
سخت ترین نوع بخشش، بخشیدن خود است. هنگامی که کار اشتباهی انجام می دهید، مثلا به شخص دیگری یا خود آسیب زده اید، اغلب احساس عصبانیت، گناه، ناراحتی یا شرمندگی می کنید. اگر ش
بیشتر بخوانید

نکاتی برای محافظت از خود
اگر به طریقی از نظر جسمی یا عاطفی تهدید شوید از چه نکاتی برای محافظت از خود استفاده خواهید کرد؟ آیا به توانایی خود برای فرار از وضعیت خطرناک و بدون آسیب اعتماد دارید؟ آیا
بیشتر بخوانید

سرطان سینه و سلامت روان
سرطان سینه دومین سرطان شایع در میان زنان در ایالات متحده است (برخی از انواع سرطان پوست شایع ترین است). در حال حاضر ، متوسط خطر ابتلا به سرطان سینه در ایالات متحده در برخی
بیشتر بخوانید

خوب باشید نه کامل !
مبتلایان به وسواس اخلاقی و معنوی با تلاش بی‌پایان کمال معنوی و اخلاقی دست و پنجه نرم می کنند. آنها این ایده را در ذهن خود دارند که تنها راه زندگی صحیح، انجام همه کارهای د
بیشتر بخوانید