عادت به خودخوری مداوم باعث افسردگی میشود!Wordmsdدسامبر 18, 2019همه ما در زندگی لحظاتی را تجربه میکنیم که از درون با خودمان صبحت میکنیم و خودمان را سرزنش میکنیم. ... Read More
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی SADWordmsdدسامبر 15, 2019اختلال عاطفی فصلی (SAD) که اکنون بیشتر به عنوان اختلال افسردگی عمده (MMD) شناخته میشود نوعی افسردگی است که معمولا ... Read More
آیا میانسالی آغاز دوران افسردگی یا ناامیدی است؟Wordmsdاکتبر 30, 2019یکی از موضوعات مورد توجه در این دوران بحران میانسالی است که معمولا تفاوت های فردی زیادی در این زمینه ... Read More
۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگیWordmsdاکتبر 17, 2019در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت میکنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر ... Read More
تاثیر مراقبه بر سلامتی و پیشگیری از افسردگی و سرطانWordmsdآگوست 5, 2019بر اساس نتایج مطالعهای که در دانشگاههای کاونتری و رادبود به انجام رسیده، مداخلات ذهن- بدن (MBIs) همچون مراقبه، یوگا ... Read More
تاثیر مثبت آهنگ های غمگین برای مبتلایان به افسردگیWordmsdمی 9, 2019نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد گوش کردن به موسیقی غمگین برای افراد افسرده مفید است، زیرا باعث میشود آنها ... Read More
روش جدید درمان افسردگی با ترمیم پلهای شکسته در مغزWordmsdآوریل 14, 2019به گزارش گیزمگ، اگرچه کتامین در دوزهای مشخص و مجاز در درمانگاههای ایالات متحده آمریکا برای اثرات ضد افسردگی سریع ... Read More
تاثیر رژیم غذایی مدیترانهای بر پیشگیری از افسردگیWordmsdفوریه 23, 2019در حالی که پژوهشهای متعددی از فواید رژیم غذایی مدیترانهای برای سلامت جسمی و روانی خبر دادهاند، بررسیهای جدید از ... Read More
کشف ۱۰۰ ژن مرتبط با افسردگیWordmsdفوریه 10, 2019یک مطالعه بینالمللی که در دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند انجام شده نشان میدهد که بیش از صد نوع ژن و تغییرات ... Read More
آشنایی با عوامل پنهان افسردگیWordmsdژانویه 22, 2019افسردگی شایعترین بیماری مرتبط با سلامت روان است. در این نوشته با عوامل پنهان و دلایل غافلگیرکنندهای که میتوانند موجب ... Read More