اعتماد به نفس و راه های افزایش آن

اعتماد به نفس و راه های افزایش آن

اعتماد به نفس چیست؟ اول از همه و قبل از شمردن راه های افزایش اعتماد به نفس ، لازم است که تعریف درستی از آن داشته باشیم. تعاریف زیادی برای اعتماد به نفس ارائه کرده اند اما

دانلود انیمیشن روح Soul با دوبله فارسی

دانلود انیمیشن روح Soul با دوبله فارسی

در این نوشته برای شما امکان دانلود انیمیشن روح Soul با دوبله فارسی را مهیا کرده‌ایم. داستان انیمیشن روح درباره یک معلم موسیقی به نام "جو" است. جو عاشق موسیقی جاز است و علی رغم

تست آنلاین سنجش میزان خوشبینی

تست آنلاین سنجش میزان خوشبینی

اشخاصی وجود دارند که می‌توانند زندگی را بهتر از دیگران ارزیابی کنند، از اکثر موقعیت‌ها موفق بیرون بیایند، معتقد باشد که دفعه بعد بهتر عمل خواهند کرد و جنبه مثبت هر واقعه را کشف کنند.

درمان اختلال هراس یا پانیک چیست؟

درمان اختلال هراس یا پانیک چیست؟

اختلال هراس یا Panic یکی از انواع اختلالات اضطرابی است. افرادی که دچار اختلال پانیک هستند، حمله‌های پانیک را به‌طور متناوب تجربه می‌کنند. اما درمان اختلال هراس یا پانیک چگونه است و این حمله‌ها چه

رزرو وقت مشاوره

اینستاگرام دکتر مهرداد نامدار

اینستاگرام کلینیک آرامش زندگی

اینستاگرام ما را دنبال کنید