آشنایی با انواع هیجاناتWordmsdنوامبر 26, 2019به واكنش هاي شيميايی و عصبی كه به علت فعال شدن مركز هيجان مغز در اثر محرك هاي دروني يا ... Read More
نشانههایی که خبر استرس بیش از حد شما میدهدWordmsdنوامبر 13, 2019اگر در برههای از زندگیتان پیوسته دچار استرس بیش از حد بودهاید، احتمالا احساسکردهاید هر روز از «خودتان» دورتر و ... Read More
چگونگی ترک عادت های بد و ایجاد عادتهای خوبWordmsdنوامبر 3, 2019چرا عادتهای بد خود را تکرار میکنیم؟ یا مهمتر از آن، آیا میتوانیم آنها را ترک کنیم؟ ترک عادت های ... Read More
آیا میانسالی آغاز دوران افسردگی یا ناامیدی است؟Wordmsdاکتبر 30, 2019یکی از موضوعات مورد توجه در این دوران بحران میانسالی است که معمولا تفاوت های فردی زیادی در این زمینه ... Read More
رفتارهای آسیب زننده در کمال گراهاWordmsdاکتبر 22, 2019بعضی از کمال گراها به خوبی میتوانند طبق استانداردها پیش بروند، اما خیلی از این تیپهای شخصیتی اینگونه نیستند. بسیاری ... Read More
ترومای روحی چیست و چرا ایجاد میشود؟Wordmsdاکتبر 20, 2019ضربه روحی ناشی از یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، تروما روحی نامیده می شود که ممکن است در اثر ... Read More
۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگیWordmsdاکتبر 17, 2019در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت میکنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر ... Read More
نشانههای زمان مناسب برای گفتن “دوستت دارم”Wordmsdاکتبر 15, 2019اگر فکر میکنید واقعا عاشق شدهاید پس وقت آن است که احساستان را با طرف مقابلتان در میان بگذارید. گفتن ... Read More
اختلال تغذیه در پسران و چند توصیه به مادرانWordmsdاکتبر 6, 2019عجیب نیست که از اختلال تغذیه در میان زنان و دختران بشنویم، چه به صورت بیاشتهایی روانی (آنورکسی) یا پرخوری ... Read More
چند نکته درباره زندگی در خوابگاهWordmsdسپتامبر 27, 2019بعد از مدتها تلاش و شب بیداری ها، اکنون دیگر آقا یا خانمِ دانشجویی هستید که یک راهِ جدید پیش ... Read More