آنچه باید درباره فاصله سنی در ازدواج بدانیم
شاید این دغدغه برای شما هم پیش آمده باشد که سوژهٔ مناسبی برای ازدواج یافته باشید، ولی تفاوت سنی‌تان با ... Read More
مطالب عمومی
مصیبتها میتوانند باعث رشد روانی ما شوند
در این نکته تردید نیست که وقتی فرد یا افرادی در معرض فشارها و وقایع مصیبت‌بار قرار می‌گیرند و دچار ... Read More
چرا دخترها بیشتر از پسرها دچار اضطراب میشوند؟
پسر ریلکس کم‌کار، دختر ممتاز مضطرب. در طول سه دهه‌ای که از فارغ‌التحصیلی‌ام از دانشکده پزشکی می‌گذرد، به خصوص در ... Read More
درباره سندروم آشیانه خالی
«از وقتی بچه‌ها به دنیا آمدند، آرزو می‌کردیم یک روز بزرگ شوند، ازدواج کنند، دانشگاه بروند. فکر می‌کردیم وقتی آن‌ها ... Read More
چهطور با «افسردگی پاییزه» کنار بیاییم؟
«من هیچ وقت زیبایی پاییز را نفهمیدم. این پاییز که خیلی‌ها شاعرانه درباره‌اش حرف می‌زنند! پاییز هزار رنگ! مگر تاریک‌تر ... Read More
چند توصیه برای کنترل استرس روز اول مدرسه
بوی ماه مهر به مشام می‌رسد و جنب وجوش دوباره‌ای برای روز اول مدرسه به راه افتاده است. کودکان، نوجوانان ... Read More
چرا از تنهایی متنفریم؟
ما می‌دانیم وقتی به طور فیزیکی و اجتماعی در انزوا هستیم، در ذهنمان چه می‌گذرد؟ شاید «مخزن‌های محرومیت حسی» که ابتدا ... Read More
۷ راه موثر برای کمک به سالمندان افسرده
افسردگی یکی از مهمترین دلایل کاهش کیفیت زندگی سالمندان است. در سنین سالمندی آمار افسردگی سالمندی در خانم‌ها و آقایان ... Read More
مغزهایی که عاشق غذا خوردن می شوند
وقتی خونه‌ی مادربزرگ باشیم، نمیتونم جلوی پرخوری‌ام رو بگیرم. همیشه بعدش پشیمون میشم ولی جلوی شیرینی هیچ کنترلی ندارم. وقتی ... Read More
با افراد دروغگو چطور رفتار کنیم؟
آیا احساس می‌کنید زندگی‌تان را دروغ‌های کوچک و بزرگ پر کرده است؟ از شنیدن دروغ‌های مداوم به عنوان عذر و ... Read More