وقتی دچار استرس می شوید چگونه عمل می کنید؟
وقتی دچار استرس می شوید چگونه عمل می کنید؟ به خاطر فشار هایی که وجود دارد روزانه افراد استرس زیادی ... Read More
استرس
چرا در زندگی دچار استرس می شویم؟
چرا در زندگی دچار استرس می شویم؟ نظر مشاور روانشناس چیست؟ در سال های اخیر ما به این آگاهی رسیدیم ... Read More
تغییراتی که استرس در شما ایجاد می کند چیست؟
تغییراتی که استرس در شما ایجاد می کند چیست؟ استرس یکی از مواردی است که امروزه افراد به ... Read More
نوشتن راهی برای رهایی از استرس
چگونه با نوشتن از استرس رهایی یابییم ؟ پمحققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان ... Read More
چگونه استرس شما را چاق می‌کند؟
همه ما می‌دانیم که چرا چاق می‌شویم: مقدار کالری که با خوردن غذا می‌گیریم، بیش از حدی است که بدن ... Read More
چند راهکار برای کاهش استرس
آیا پر‌استرس‌تر از احساس استرس هم هست؟ عبارت “چگونه بر استرس غلبه کنیم” را در گوگل جستجو کنید. حدود بیست ... Read More
4 عامل تشدید کننده اضطراب
از جمله عواملی که در تشدید علائم اضطراب موثر هستند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: عامل تشدید کننده اضطراب ... Read More
تاثیر استرس بر بافت قلب
پژوهشگران “دانشگاه کالیفرنیا، برکلی” (Cal) و موسسه پژوهشی “گلداستون” (Gladstone) آمریکا، با استفاده از پیشرفته‌ترین روش اصلاح ژن، تولید سلول ... Read More
8 روش کاربردی غلبه بر استرس
ما برای استرس‌های کوتاه مدت برنامه‌ریزی شده‌ایم، هورمون آدرنالین باید در زمان خطر ترشح شود تا واکنشی مناسب نشان بدهیم ... Read More
رابطه هورمون استرس با عملکرد بد حافظه افراد مسن
مطالعه بیش از ۲۰۰۰ فرد بزرگسال مشخص کرد افراد دارای میزان نسبتا بالا هورمون کورتیزول در خون شان در تست ... Read More