عادت به خودخوری مداوم باعث افسردگی می‌شود!
همه ما در زندگی لحظاتی را تجربه می‌کنیم که از درون با خودمان صبحت می‌کنیم و خودمان را سرزنش می‌کنیم. ... Read More
افسردگی
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی SAD
اختلال عاطفی فصلی (SAD) که اکنون بیشتر به عنوان اختلال افسردگی عمده (MMD) شناخته می‌شود نوعی افسردگی است که معمولا ... Read More
۵ راهکار موثر برای غلبه بر حس پوچی و افسردگی
در ۱۲ سالی که به عنوان متخصص حوزه بهداشت روان فعالیت می‌کنم، با صدها نفر از مبتلایان به افسردگی سر ... Read More
بایدها و نبایدها در رفتار با همکار افسرده
همان‌طور که می‌دانید، امروزه افسردگی یک مشکل نادر محسوب نمی‌شود. در حال حاضر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر ... Read More
5 مورد از رایج‌ترین بیماری‌های اعصاب و روان
رایج‌ترین بیماری‌های روانی را می‌شناسید؟ پنج مورد از بیماری‌های شایع در حوزه‌ی سلامت روان عبارت‌اند از: افسردگی، اضطراب، اختلالات خوردوخوراک، ... Read More
نشانه‌هایی که خبر از لزوم مراجعه به روانشناس می‌دهند
دکتر رئیسی، معاون وزیر بهداشت به تازگی اعلام کرده است که طبق آخرین پیمایش سلامت روان در ایران و در ... Read More
تاثیر مثبت آهنگ های غمگین برای مبتلایان به افسردگی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد گوش کردن به موسیقی غمگین برای افراد افسرده مفید است، زیرا باعث می‌شود آنها ... Read More
روش جدید درمان افسردگی با ترمیم پل‌های شکسته در مغز
به گزارش گیزمگ، اگرچه کتامین در دوزهای مشخص و مجاز در درمانگاه‌های ایالات متحده آمریکا برای اثرات ضد افسردگی سریع ... Read More
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر پیشگیری از افسردگی
در حالی که پژوهش‌های متعددی از فواید رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای سلامت جسمی و روانی خبر داده‌اند، بررسی‌های جدید از ... Read More
کشف ۱۰۰ ژن مرتبط با افسردگی
یک مطالعه بین‌المللی که در دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند انجام شده نشان می‌دهد که بیش از صد نوع ژن و تغییرات ... Read More