مرکز مشاوره آرامش زندگی
  • دمانس چیست و تفاوت آن با آلزایمر

    دمانس، از دست دادن تدریجی عملکرد شناختی است ، که با مشکلات حافظه ، مشکل در برقراری ارتباط ، اختلال در قضا ...

    دمانس، از دست دادن تدریجی عملکرد شناختی است ، که با مشکلات حافظه ، مشکل در برقراری ارتباط ، اختلال در قضاوت و تفکر مشخص می شود. دمانس (زوال عقل) غالباً در حدود 65 سالگی و بالاتر اتفاق می افتد اما شکلی ...

    بیشتر بخوانید
  • بارداری و استرس کرونا

    در حالی که بارداری می تواند هر زمان نگرانی های مربوط به سلامت روان را برانگیزد، افرادی که در طی بیماری هم ...

    در حالی که بارداری می تواند هر زمان نگرانی های مربوط به سلامت روان را برانگیزد، افرادی که در طی بیماری همه گیر COVID-19 باردار هستند ممکن است با برخورد با این عوامل استرس زا بیشتر در معرض خطر باشند. ب ...

    بیشتر بخوانید
  • چگونه با گذشته خود صلح کنیم؟

    آیا نمی توانید مکالمه ها و مشاجرات هفته گذشته را فراموش کنید، یا همیشه به خاطر اشتباهی که سالها پیش مرتکب ...

    آیا نمی توانید مکالمه ها و مشاجرات هفته گذشته را فراموش کنید، یا همیشه به خاطر اشتباهی که سالها پیش مرتکب شدید، خود را می کوبید؟ صلح با گذشته خود پرداختن به گذشته می تواند شما را در همان محل درد نگه د ...

    بیشتر بخوانید
  • نکاتی برای محافظت از خود

    اگر به طریقی از نظر جسمی یا عاطفی تهدید شوید از چه نکاتی برای محافظت از خود استفاده خواهید کرد؟ آیا به تو ...

    اگر به طریقی از نظر جسمی یا عاطفی تهدید شوید از چه نکاتی برای محافظت از خود استفاده خواهید کرد؟ آیا به توانایی خود برای فرار از وضعیت خطرناک و بدون آسیب اعتماد دارید؟ آیا آرام و محکم خواهید ماند، در ص ...

    بیشتر بخوانید
  • سرطان سینه و سلامت روان

    سرطان سینه دومین سرطان شایع در میان زنان در ایالات متحده است (برخی از انواع سرطان پوست شایع ترین است). در ...

    سرطان سینه دومین سرطان شایع در میان زنان در ایالات متحده است (برخی از انواع سرطان پوست شایع ترین است). در حال حاضر ، متوسط خطر ابتلا به سرطان سینه در ایالات متحده در برخی از زنان در ایالات متحده در حد ...

    بیشتر بخوانید
  • خوب باشید نه کامل !

    مبتلایان به وسواس اخلاقی و معنوی با تلاش بی‌پایان کمال معنوی و اخلاقی دست و پنجه نرم می کنند. آنها این ای ...

    مبتلایان به وسواس اخلاقی و معنوی با تلاش بی‌پایان کمال معنوی و اخلاقی دست و پنجه نرم می کنند. آنها این ایده را در ذهن خود دارند که تنها راه زندگی صحیح، انجام همه کارهای درست در زمان‌های مناسب با نیت د ...

    بیشتر بخوانید
  • وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار

    مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آرامش زندگی برگزار می‌کند: وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار وبینار آموزشی ...

    مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آرامش زندگی برگزار می‌کند: وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار عشق‌های سمی و ویرانگر وبینار آموزشی دکتر مهرداد نامدار با موضوع عشق‌های ویرا ...

    بیشتر بخوانید
  • چگونه از نشخوار فکری دست بکشیم؟

    نشخوار فکری در واقع به چرخه باطل و تمام‌نشدنی افکار در ذهن گفته می‌شود. این افکار می‌توانند منفی یا اضطرا ...

    نشخوار فکری در واقع به چرخه باطل و تمام‌نشدنی افکار در ذهن گفته می‌شود. این افکار می‌توانند منفی یا اضطراب‌زا باشند. علی رغم تلاش افراد برای توقف معمولا افکار متوقف نمی‌شوند و به صورت چرخه‌ای به طور م ...

    بیشتر بخوانید
  • آیا به وسواس فکری دچار هستید؟

    تصور کنید که مجبور باشید ۵ بار پشت سرهم دست هایتان را بشویید تا به اندازه‌ کافی برای رفتن به رخت خواب احس ...

    تصور کنید که مجبور باشید ۵ بار پشت سرهم دست هایتان را بشویید تا به اندازه‌ کافی برای رفتن به رخت خواب احساس تمیزی کنید، یا چندین بار قبل از ترک خانه اجاق گاز را چک کنید تا بالاخره قانع شوید که واقعا خ ...

    بیشتر بخوانید
  • تحقیر کردن کودکان ، انواع و دلایل آن

    آخرین باری که کسی تحقیرتان کرد را به یاد می‌آورید؟ تحقیر کردن کودکان چه حسی داشتید؟ خشم، سرخوردگی، بی عرض ...

    آخرین باری که کسی تحقیرتان کرد را به یاد می‌آورید؟ تحقیر کردن کودکان چه حسی داشتید؟ خشم، سرخوردگی، بی عرضگی، خرد شدن شخصیتتان؟ یا شاید هم مجموعه‌ای از اینها و حتی مواردی بیشتر. حالا تصور کنید یک کودک ...

    بیشتر بخوانید