برون گرایی و درون گرایی
آیا ما صرفا درونگرا یا صرفا برونگرا هستیم ؟ آیا ممکن است یکی از این ویژگی ها در ما پررنگ ... Read More
بهترین روانشناس رشت
احساس خجالت | 5 روش مدیریت کمرویی
احساس خجالت | 5 روش مدیریت کمرویی آیا تا به حال در طول برخوردهای اجتماعی ، به خصوص با افرادی ... Read More
خواب با کیفیت
خواب با کیفیت برای خیلی ها، خواب خوب مشکل است. محاسن خواب با کیفیت را می توانیم در تفاوت رفتارمان ... Read More
احساس گناه در بزرگسالان
احساس گناه در بزرگسالان احساس گناه یکی از احساسات درونی بوده که انسان ها در طول زندگی خود حتی برای ... Read More
بررسی وسواس در برنامه سیمای خانواده دکتر مهرداد نامدار
احتمالا اگر فردی را ببینید که خیلی به نظافت اهمیت می‌دهد، مدام در حال تمیز کردن و شستن است و ... Read More
آموزش کنترل خشم – دکتر مهرداد نامدار برنامه سیمای خانواده
خشم از آن دسته از احساسات و هیجات است که ابراز مناسب آن لازم، ضروری و مفید است و در ... Read More
علایم و درمان اضطراب – گفتگوی دکتر مهرداد نامدار با برنامه سیمای خانواده
اضطراب و استرس از دیگر اختلالات رایج روانی در میان افراد است. به طوری که اگر خود دچار اضطراب و ... Read More
3 روش علمی برای شاد بودن
بخش بزرگی از تجربیات بشری در ارتباط با فراز و نشیب‌های زندگی روزمره است. بعضی روزها به نظر می‌رسد همه ... Read More
کمال گرایی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟
کمال گرایی چیست و چطور می‌توان با آن مقابله کرد؟ با این‌که همه دوست دارند کارهایشان را با کیفیت بالایی ... Read More